Сексуальное образование

Сладкие мечты сделаны из этого! Сонные оргазмы, объяснение

Сон, сон славный! Возможность восполнить энергию, повысить мотивацию и снять стресс. И если вы думали, что приятный сон был вишенкой на торте, вы сильно ошибались.

Оргазмы во сне очень реальны и доставляют удовольствие. Поговорим о мечтах, я прав?

Что такое оргазм во сне?

Оргазм во сне — это когда вы непроизвольно достигаете оргазма во время сна из-за содержания вашего сна. 

Сказанный сон не обязательно должен быть эротическим по своей природе, но иногда это так, и оргазм достигается без какой-либо ручной стимуляции (например, мастурбации). 

Оргазмы во сне более известны как «поллюции». Это название было дано ему, поскольку оно относится к мужчине, который эякулирует во время сна, оставляя свою одежду и / или простыни влажными.

Интересный факт: было обнаружено, что восемь процентов сновидений имеют сексуальный характер, а из этих восьми процентов четыре процента приводят к оргазму. 

Кто может испытать оргазм во сне?

Тот факт, что многие называют этот опыт «мокрым сном», не означает, что это случается только с мужчинами. Женщины тоже могут испытать блаженство оргазма во сне. 

Однако мужчины более склонны к подобным переживаниям, потому что во время сна у них возникает ряд эрекций. 

Влажные сны также чаще возникают у мальчиков-подростков, чем у взрослых мужчин, поскольку они не мастурбируют и не занимаются сексом (так часто), что приводит к изгнанию более зрелой спермы в течение ночи. 

Но вне зависимости от возраста и пола сон, вызвавший оргазм, не всегда вспоминается. А женщинам не всегда удается вспомнить сам оргазм.

Фактически, по словам Аннабель Найт , сексолога, 40 процентов женщин испытывали оргазм во время сна. 

Она также говорит, что это обычно происходит, когда женщина не ведет половую жизнь в течение длительного периода времени.

Что происходит с нашим телом до и во время оргазма во сне?

После того, как человек испытал оргазм во сне, он может задаваться вопросом, что же произошло на самом деле. Это могло очень сбивать с толку, возможно, даже беспокоить, особенно для маленьких мальчиков. Но в этом безумии есть своя причина … 

Когда мы спим, мы ощущаем что-то, что называется REM (быстрое движение глаз). Часто во время этой фазы сна мы испытываем яркие сны, вызывающие множество изменений в нашем теле. 

Наш мозг очень активен, частота сердечных сокращений увеличивается, наши тела временно парализуются, а кровь приливает к нашим гениталиям (пенису или клитору), в результате чего они становятся чувствительными, а мы, возможно, возбуждены. 

И хотя мы физически не можем прикоснуться к себе во время быстрого сна, воображаемые ощущения очень реальны для нашего мозга. Это происходит из-за связи ума и тела, которая у нас есть. 

Наши тела обладают способностью реагировать на сны, как если бы они действительно происходили в реальной жизни, поэтому мы можем испытывать оргазм во сне.

Некоторым на самом деле легче достичь оргазма во сне, так как он не вызывает никаких внешних отвлекающих факторов (шум, стресс, пребывание в собственной голове и т. Д.). 

В течение дня нас засыпают мыслями, действиями, разговорами и другими стимулами, которые часто сокращают время, которое у нас есть, чтобы позволить нашему разуму блуждать. 

Однако, когда мы спим, мы испытываем покой и расслабление. «Когда дело доходит до оргазма, во сне не бывает стресса», — говорит Найт. 

Способы вызвать оргазм во сне

Хотя невозможно гарантировать полуночную магию, есть несколько методов, которые вы можете практиковать, чтобы попытаться вызвать оргазм во время сна. 

Осознанные сновидения

Сон оргазмы

Осознанное сновидение — это когда вы можете понять, что спите. Это также когда у вас есть определенный контроль над содержанием своей мечты. Это состояние самосознания в состоянии быстрого сна. 

Чтобы поработать над своей способностью вызывать осознанные сновидения, вы можете использовать эти три техники:

Проверка реальности: это когда вы спрашиваете себя: «Я сплю?» несколько раз в течение дня, а затем сделайте что-нибудь, что может быть невозможно в часы бодрствования (например, попытаться провести рукой сквозь твердую стену). Это побудит вас сделать то же самое во время сна (когда ваша рука будет проходить сквозь твердую стену).

Пробуждение обратно в постель: это когда вы устанавливаете будильник, чтобы просыпаться после пяти или шести часов сна, а после пробуждения оставаться в нем некоторое время, прежде чем снова заснуть. Поступая так, у вас будет больше шансов войти в фазу быстрого сна.

Мнемоническая индукция : это постоянное повторение выражения прямо перед сном, например: «Я замечу, что мне снится сегодня вечером». Это способ возобновить осознанные сновидения.

У тех, кто переживает осознанные сновидения, будет возможность манипулировать своим сновидением, например, иметь лучший секс в своей жизни с тем, кто вам очень нравится.

Кроме того, для женщин было обнаружено, что лежание на животе (которое дает наибольшую стимуляцию клитора), чтение эротической литературы или просмотр порно перед сном, могут увеличить шансы достижения оргазма во время сна.

Также было обнаружено, что оргазмы во сне чаще встречаются у пожилых женщин, чем у молодых.

По словам одной женщины в возрасте около 30 лет, которая пережила оргазм во сне:

«Для меня оргазм — это все в моей голове. Меня больше привлекает сексуальность, чем физическая, нравятся образы и размышления об этом.

Итак, допустим, я встретил парня, который мне очень нравится. Поскольку я уже возбуждена и хочу заняться с ним сексом, иногда я буду заниматься сексом во сне. 

И поскольку я уже дрожу и умираю за это, чистая мысль и образы извне могут помочь ».

Секс-сны: что они означают?

Наш бессознательный мозг чрезвычайно сложен, поэтому, когда вам снится эротический сексуальный сон, он редко имеет буквальное значение . Вместо этого наши сны часто служат метафорой для других сфер нашей жизни.

Например, если вам приснился сексуальный сон, в котором вы не достигли кульминации. Это может означать, что вам не хватает или вы не можете завершить что-то в другой сфере своей жизни. 

Другой пример: если вам снится сон с кем-то, кроме вашего партнера, это не обязательно означает, что вы хотите обмануть или не ведете себя со своим партнером. Это больше для вас толчок к осознанию того, что вы ищете новых впечатлений в целом, будь то на работе, дома или где-то еще.

Другие удивительные связи между сексом и сном

Как мы узнали, сон невероятно силен и необходим для оптимального функционирования. Поэтому неудивительно, что слишком много или слишком мало сна могут иметь большое влияние на нашу сексуальную жизнь.

Вот четыре сильных связи между сексом и сном:

Здоровая сексуальная жизнь ведет к лучшему сексу (и наоборот)

Часто улучшение одного из вышеперечисленных приводит к улучшению другого.

Бессонница

Неспособность спать может вызвать стресс, который, в свою очередь, снижает выработку половых гормонов в попытке увеличить количество гормонов, борющихся со стрессом.

Беременность, недостаток сна и отсутствие сексуального влечения

Женщины более склонны к снижению полового влечения во время беременности и раннего материнства, поскольку беременность или рождение ребенка обычно требует меньше сна, усталости и стресса.

Больше сна, больше секса

Логично предположить, что чем больше сна, тем выше сексуальное влечение. И исследование, проведенное на медицинском факультете Мичиганского университета, подтвердило это. Исследование, сосредоточенное на 171 женщине, показало, что те, кто спали дольше, были больше заинтересованы в сексе на следующий день .

Что такое секссомания?

Пока мы говорим о сне и сексе, возможно, вы слышали или не слышали о состоянии, которое называется «сексомания». Это никоим образом не связано с оргазмами во сне или даже с эротическими сновидениями, но, тем не менее, это интересный вид поведения, о котором стоит узнать. 

Сексомания — это когда кто-то проявляет сексуальное поведение, такое как мастурбация, ласки, секс с кульминацией, сексуальное насилие или изнасилование, во время фазы не быстрого движения глаз (NREM). 

Это происходит из-за того, что называется «тревожным возбуждением», что означает возбуждение во время самой глубокой стадии сна. Человек, который испытывает сексомнию, не находится в сознании во время этих половых актов и не спит. 

И хотя секссомния не очень распространена, она может быть вызвана недостатком сна, обструктивным апноэ во сне, путешествиями, стрессом, совместным с кем-то постельным бельем или чрезмерным употреблением наркотиков или алкоголя.

Секссомнию можно лечить, если установлена ​​ее причина, и это не постоянное расстройство. Некоторые методы лечения включают изменение режима сна, чтобы получить более качественный сон, или для людей с апноэ во сне использование аппарата CPAP (непрерывного положительного давления в дыхательных путях) в ночное время.

На более легкой ноте, ура для оргазмов во сне! Готовы воплотить свои мечты в реальность, добавив несколько больших «О» к своим Z? Да, пожалуйста!